Запечённая рыба с овощами — ужин за ~40 мин: ингредиенты, стоимость и калорийность на порцию. ≈197 ккал, ≈232 ₽ на порцию.
| Ингредиент | Кол-во (2 порции) | Отдел магазина |
|---|---|---|
| Филе трески | 350 г | Мясо и рыба |
| Брокколи | 250 г | Овощи и фрукты |
| Помидоры | 150 г | Овощи и фрукты |
| Лимон | 0.5 шт | Овощи и фрукты |
Приблизительно 40 минут по нашему рецепту (на 2 порции).
≈197 ккал на порцию (оценка по ингредиентам).
≈232 ₽ на порцию по средним ценам сетевых супермаркетов.
Филе трески, Брокколи, Помидоры, Лимон.